■このような言葉を聞いたことはありますか？ 「メンタルヘルス」 一言で言うと、、、精神（心）の健康のことです。 今、世の中の人は病んでいるのか、それとも健康なのか？ これは個々の置かれている状況にもよりますから、どちらとも言えないですよね。 と…

■2010年4月9日（金）、主婦と生活社から発売されることになりました、『あと１４分歩くと健康になる』 著者は私、ウォーキングインストラクターの君塚正道です。 ⇒主婦と生活社（書籍ガイド） 既に楽天ブックスとセブンネットショッピングでは予約受付中です…

■主婦と生活社から 2010年4月９日発売予定となりました、 君塚正道の初の著書!! 『あと14分歩くと健康になる（仮）』 というタイトルになりそうです。 なぜ、14分なの？ この根拠は書籍の中で。。。 発売までもう少しお待ちください。 いよいよ、 ラストスパ…