高校時代に同じ陸上競技部で、 ビシビシと指導した後輩の結婚式に行った。 当時、ちょっと厳しすぎた私のリードにも耐えた根性のある後輩。 殻を破り強くなるためにＴシャツの襟を引っ張りながらも頑張って走っていた後輩の姿。 そんな強烈な印象のある後輩…

現在、全国の書店で発売中の ボディプラス（2009年7月号）にてご案内しています。 ≪君塚正道が講師をするウォーキングイベント≫ ■2009年6月13日（土）14時〜20時（予定）。 都内で開催の「ハンバンコスメ×ウォーキング」のイベント開催。 君塚がウォーキング…

⇒http://dir.yahoo.co.jp/Recreation/Outdoors/Walking/ ■自分のホームページを立ち上げた時、 一度申請をして断られたヤフーカテゴリの「ウォーキング」。 あれから３年以上経って、やっと登録されました。 ・・・これもウォーキング指導を通じて成長させて…

23日（土）、 銀座シャネルの 真後ろに建つビル６階で、 『パーソナルモチベーター』になるための勉強をしてきました。 ※パーソナルモチベーターとは、「自分の大切な人を幸せにする。」 そんなミッションを持った人を育成するプログラム。 そのための基礎を…

この曲を聴くと 思い出すCMがあります。 私が4月29日に参加したウォーキング イベント「ゴールドリボンウォーキング２００９」。 この日、ウォーキングをしたコースの途中に 明治安田生命のビルがあり、あのフォトコンテストの入賞作品の展示がありました。 …

海と空と太陽。 このシンプルな組み合わせが好きです。 そして、私が考えるウォーキング理論もシンプルになっています。 上半身・下半身、そして体幹。 この3つがポイント。 でも、シンプルだけに伝え方が難しい。 海を眺めるのが好き、 に特別な理由がない…

今年度使う、 自衛隊体育学校での 教育資料を作成しています。 この仕事、今年で3年目に 突入ですが作成している資料にも変化が。 ごちゃごちゃと文字の並んだ今までの資料とは違い、 空白が増え、読みやすくなりました。 カラダと同じで余分なものは邪魔で…

からだが変わる体幹ウォーキング／金哲彦著 写真は、今月15日に平凡社さんから発行された新書。 ■これまで、 金さんはランニング指導者の中では ウォーキングを理解している。 ・・・この人の本なら ウォーカーにも読んで欲しいと思っていました。※過去のエ…

この週末、 「第88回関東学生陸上競技対校選手権大会」 の1日目、2日目が国立競技場で開催されました。 http://www.kgrr.org/ どこの大学とか関係なく様々な選手のプレーを見たのですが、 やっぱり無我夢中で頑張る選手の姿には感動しますし、見ているだけで…

ここのところ、 ウォーキング指導者を軸にして 自分をブランディングしちゃいけないのかな。 そう思っています。 もしかしたら、 自分の価値はウォーキング指導者を超えた、 その先にあるのではないか。 そう考えるようになりました。 もちろん、 ウォーキン…

※静岡新聞2009.5.14朝刊 様々な工夫のされた歩数計が増える中、 人気マンガとコラボした歩数計が発売されるようです。 需要があるからこそ、こういったアイデア商品で差別化をするメーカー。 ▼そもそも歩数計は モチベーションを高めるためのツール。 何歩歩…

ゴルフっていいね。 一時でも日常を忘れてプレーに集中。 これって今の私に一番足りないビタミンかもしれません。 そう感じた先月のお付き合いゴルフコンペでした。 もちろん、私はカートに乗らずに歩いてラウンドします。 この日のスコア（103）で18ホール…

いつも、 いつも両親には 迷惑ばかりのバカ息子。 とは言え、同居していると それを自覚していても甘えてしまうバカ息子。 だからこそ、イベントを活用して感謝を表現するバカ息子。 ・・・意外とお花屋さんで花を買う、 そして、出来上がるのを待つのって照…

私は15年以上、 陸上競技人生を送りました。 一番つらい時は、 練習の成果が試合で出ないとき。。。 特に、高校時代の私はあんなに練習したのになぜだ！？ と、自分の努力や気持ちを裏切るように結果がついてきていました。 俺は弱かったー。 ただ、理由はそ…

正しい体脂肪の燃やし方。 この特集記事が目を引く発売中の「日経ヘルス（2009.6）」 もっと健康に、もっと美しく そんなサブタイトルのついたこの日経ヘルス。 内容次第で購読している一冊です。 ↑この特集記事の中で、以前 エリエス・ブック・コンサルティ…

2009年5月7日（木）、11時25分頃から11時30分頃まで。 私、君塚正道が生放送中のラジオ番組内でウォーキングの基礎知識と実践ポイントを紹介します。 ＳＢＳラジオが聞ける静岡県内限定ですが、 どうぞお時間のある方は周波数を合わせて聞いてみてください。…

いったい何人いるのか・・・、 ウォーキングインストラクターと呼ばれる人は？ 【グーグルの検索結果／ヤフーの検索結果】 ウォーキングって気軽なトレーニング法だから多いはず。 日本中を探すと、どれだけの人が歩き方を指導しているのか。。。 ちょっと調…