「間違った柔軟運動」 - ウォーキングインストラクター君塚正道の「ウォーキング・ライティング」

こんにちは、君塚正道です。

それでは今日も「検索キーワード」から、
あなたの深層心理を探っていきますね！！

●○今日の検索キーワードは、
Vol.0084 「間違った柔軟運動」です！

※ここで取り上げている「検索キーワード」は、
　本サイトのアクセス解析から引っぱってきています。

>>>どうして、このようなキーワードで
検索しているのか！？・・・「私ならこう考えます！」

「柔軟運動にも間違った方法があるのか！？どんな柔軟運動が間違いなのか知りたい！？」

▼例えば、

柔軟運動と聞いて思い浮かぶ運動は何ですか！？

色々とあると思いますが、
例えば・・・首を回したり、手首足首を回すのも柔軟運動ですよね。

この時の運動って・・・激しく動かさないですよね。
心地良い感じ（加減）で動かしませんか！？柔らかいイメージを持って動かしますよね！？

これが柔軟運動です！！
だから、間違った柔軟運動は・・・柔軟運動でない状態。。。

例えば、とても激しくグイグイ動かすとか、
むやみやたらと動かす雑な運動（体操）がその類です。（＾＾；）

間違った柔軟運動とは、柔らかく動かそうと心がけない（イメージしない）運動のことである！！これですね★

※編集後記※

高校生と競歩。

今日は冬期には恒例になった、
静岡県東部高体連の陸上競技部の強化合宿（合同練習）に顔をだしました！

時々、話題にしないと忘れ去られる「私の競歩人生」。。。笑
8年以上継続して真剣に取り組んだ競歩から学んだことが沢山あります。（＋10年以上が私のアスリート人生）

私の人生ではなく、高校生選手それぞれの人生の中に競歩がどう影響力を持つか・・・
私の競歩人生とは違う、○○選手の競歩人生をエンジョイして欲しいといつも思っています。

・・・高校生に刺激されテクテク歩いたので筋肉痛デス！（＾＾；）

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▼どちらの声も追求した！喜ばれるウォーキング教室をご提案いたします！！

『大人たちが子供たちに残す責任ある未来！』

・・・未来を創る子供たちのために私たちが出来ること！？
それを探すため自分たちのスキルを活かして全国の小学校へ旅に出ます！！

★ありがとうございます！！
本ブログが消えるサイト、生き残るサイト（PHP研究所）の著者で、
検索エンジンを深〜く知る「ibf 代表取締役宇都雅史社長」から絶賛されました！！

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