ウォーキングインストラクター君塚正道の「ウォーキング・ライティング」

2007年10月28日～2008年12月15日まで、ウォーキングインストラクター君塚正道の公式サイトに関連する＜検索キーワード＞を調べ、それに対するアンサーブログを運営していました。

ウォーキングに必要なスキルの一つに体幹を使ったウォーキング動作があります。体幹とは、腹筋、背筋、肩関節、腸腰筋、股関節周辺の筋肉を指します。ここを使うには鳩尾の下から股があるつもりで体を動かすとちょうど良いのですが、この体幹を使うのが意…