2007-02-24から1日間の記事一覧
よくある健康のためのウォーキング、歩き方に大股歩きがある。 これって単純に考えて運動効果は高いけどリスクも高い。 日頃からトレーニングを積んでいて計画的に導入する分には話はわかるが、一般の方が誰かに進められたからといって急に導入するのには抵…
よくある健康のためのウォーキング、歩き方に大股歩きがある。 これって単純に考えて運動効果は高いけどリスクも高い。 日頃からトレーニングを積んでいて計画的に導入する分には話はわかるが、一般の方が誰かに進められたからといって急に導入するのには抵…