『 中高年のトレーニングレシピ 』 今日は（も）上記にリンクを貼ったコラム（ブログ）を紹介します！（＾o＾）／ こちらは、現在、某大学付属センターにて、述べ1000名以上の中高年のトレーニング指導や研究に従事している五輪（オリンピック）出場経験のあ…