※ルラシュ癒しの杜(2009年2月21日、午前6時50分)。 【今日の復習】 キレイに美しく歩くためのカラダづくり。 ・上半身のほぐし。 「腕回し歩き(前・後)」。 ・下半身のバランス。 「片足支持歩き」 ・上半身と下半身の連動。 「ひねり歩き」 ⇒この3つが…
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