海と空と太陽。 このシンプルな組み合わせが好きです。 そして、私が考えるウォーキング理論もシンプルになっています。 上半身・下半身、そして体幹。 この3つがポイント。 でも、シンプルだけに伝え方が難しい。 海を眺めるのが好き、 に特別な理由がない…