君塚正道のウォーキング理論。
海と空と太陽。
このシンプルな組み合わせが好きです。
そして、私が考えるウォーキング理論もシンプルになっています。
上半身・下半身、そして体幹。
この3つがポイント。
でも、シンプルだけに伝え方が難しい。
海を眺めるのが好き、
に特別な理由がないように。。。
海と空と太陽。
このシンプルな組み合わせが好きです。
そして、私が考えるウォーキング理論もシンプルになっています。
上半身・下半身、そして体幹。
この3つがポイント。
でも、シンプルだけに伝え方が難しい。
海を眺めるのが好き、
に特別な理由がないように。。。