「ウォーキング　継続法」 - ウォーキングインストラクター君塚正道の「ウォーキング・ライティング」

こんにちは、君塚正道です。

それでは今日も「検索キーワード」から、
　　　あなたの深層心理を探っていきますね！！

※ここで取り上げている「検索キーワード」は、
本サイトのアクセス解析から引っぱってきています。

●今日の検索キーワードは、
Vol.0024 「ウォーキング　継続法」です！

>>>なぜ、このようなキーワードで検索していると思いますか！？
あなたなら、今日の検索キーワードから何を考えますか・・・！？

◆私ならこう考えてみます◆

何をやっても三日坊主の検索者！？今回こそは・・・

「ウォーキングを継続するコツがあれば知りたい！」

▼生活習慣病予防、ダイエット、
健康増進（アンチエイジング）などなど。。。

様々な目的でウォーキングを取り入れている人は
大勢います。私の身近な公園でも一年前よりウォーキング人口が
確実に増えています。見た感じ女性の方が年齢幅があるかもしれませんね。
私と同世代の男性（20〜30代）が少ない。。。（笑）

私のウォーキングの基本は楽しむこと！
競技者時代からエンジョイ♪は合言葉です★

自然を感じたり、自分のカラダを感じたり、
時には知らない人とコミュニケーションがあったり。。。

とにかく、何かの義務感ではなく
歩きたいから歩くのが私の基本スタンスです！！

▼また、生活の延長線上で
ウォーキングをしてもいいですよねー。

例えば、車の駐車はお店の入り口から一番遠くにするとか、
大きなスパーでは全ての売り場を歩くとか、なるべく階段を使うとか。。。

いずれにしても、
そんな自分を楽しむことですね！！

最初は「やらなくちゃ・・・」でも
次第に「やりたい！」「やろー♪」にシフトする！

・・・コツがあるとすれば、全てを前向きに捉えることからですかね。

ウォーキングを継続する一番の方法は、自分なりの楽しみを見つけること！！これですね★

※編集後記※

今朝は非常に珍しい富士山が顔を出しました↑
何十年と富士山を見て暮らしていますが、記憶にない景色。
思わずカメラを片手にブルブル震えながら外で富士山を撮影！
※ちなみに右上の物体は訓練中の自衛隊のヘリコプターです。

ウォーキングデザイナー君塚正道
※いつも最後までお読みいただきありがとうございます！ｍ（_ _ ）ｍ

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　サルーテ代表君塚正道
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★ありがとうございます！！
本ブログが消えるサイト、生き残るサイト（PHP研究所）の著者で、
検索エンジンを深〜く知る「ibf 代表取締役宇都雅史社長」から絶賛されました！！

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