「ウォーキング　何歩で歩く」 - ウォーキングインストラクター君塚正道の「ウォーキング・ライティング」

こんにちは、君塚正道です。

それでは今日も「検索キーワード」から、
　　　あなたの深層心理を探っていきますね！！

※ここで取り上げている「検索キーワード」は、
本サイトのアクセス解析から引っぱってきています。

●今日の検索キーワードは、
Vol.0070 「ウォーキング　何歩で歩く」です！

>>>なぜ、このようなキーワードで検索していると思いますか！？
あなたなら、今日の検索キーワードから何を考えますか・・・！？

【私ならこう考えます】

とても几帳面なウォーカーが検索者、、、

「例えば、ウォーキングは一キロを何歩で歩くと良いのか！？」

そんな意味合いで検索したのでしょうか。。。

▼例えば、

皆さんは、自転車で一キロ先に移動する時に、
何回踏み込めば目的地に辿り着くか考えますか！？

仮にそのようなデータがあっても、同じ体格・筋力、
同じ速度にリズム、同じサイズの自転車、同じ条件の走路・風力など
様々な条件が合わないと一概には言い切れないものですよね。。。（＾＾；）

それはウォーキングでも全く同じことだと思いませんか！？
何歩で歩くかは目的ではなく結果です！・・・ただ、その結果を知りたいと思うのもわかります。

であれば、一度近くにある公共のグランドで歩数を数えながら100メートルを歩くと良いでしょう。
その時に数えた歩数が、あなたにとってのベストな歩数です。これは他人と比較しないで良いですよー！

いやいやそうではなくて、、、（＾＾；）

わかりました！！一般的に言われている平均的な歩数ですが、
100メートルに対してではありませんが、一分間に110歩が平均的な歩数ですので、どうぞお役立てください！（＾＾）

ご存知の方は多いと思いますが、最近の万歩計は歩数だけでなく、
初期設定で自分の歩幅を入力すれば歩行距離まで計算してくれるので、
どうしても歩数が気になる人は細かくデータ管理すると良いかもしれませんよね！！（＾＾）

ウォーキング中に何歩で歩くかは、個人差があるので他人のデータはあまり気にしない！！これですね★

※編集後記※

牛乳から豆乳へ

いきなりですが、私
2007年の夏頃に牛乳を断ちました。

そして、代わりに豆乳を飲み始めました。

アスリートが牛乳を飲まないなんて・・・
栄養学からすると非常識かもしれませんが、豆乳もカルシウム豊富なんですよね。

特に牛乳が苦手な人、カルシウム不足でイライラしている人に「豆乳（健康飲料）」はおススメです！！（＾＾）

あなたの姿勢・歩き方から「心」も
「身体」もデザインするライフパートナー↓

ウォーキングデザイナー君塚正道
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検索エンジンを深〜く知る「ibf 代表取締役宇都雅史社長」から絶賛されました！！

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