「ウォーキング　美容」 - ウォーキングインストラクター君塚正道の「ウォーキング・ライティング」

こんにちは、君塚正道です。

●○今日の訪問キーワード(?)はこれ！！
Vol.0254 「ウォーキング　美容」

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※例えば、顔を美しく見せるために、
食事の時の噛み合わせを気にしませんか？

要するに、食べ物を口の中で噛み砕く時に、
いつも右側ばかり使う・・・左側ばかり使う。

結果、顔の筋肉や表情に左右差、骨格の歪みが出やすくなります。

それを女性であればお化粧でカバー出来ることもあると思いますが、
やはり多くの女性は美意識が高いのでなるべく左右バランスよく使うようにしていると思います。

では、それをウォーキング（歩き）に置き換えてみましょうか。。。

あなたがもし自分の骨盤の歪みを気にしているようであれば、
歩行時に脚を左右アンバランスに使うことが原因かもしれませんよね？

右と左でリズムは合っていますか？・・・左右の靴底の減り方は同じですか？

こういうところにも美しい体型をつくるヒントが隠されていると私は思います。。。（＾＾）

⇒ちょっとの意識の積み重ねが、美しいあなたをつくります！！

それはウォーキングからも可能だということをイメージ出来たでしょうか？？

さー今日から歩き方を意識した生活を送って美しいカラダを手に入れましょうね☆（＾＾）／

『ウォーキングと美容の関係こそ、美しいカラダをつくる第一歩である！！』これですね★

※編集後記※

女性にはいつまでも美しさを意識して欲しい。

そして、それを裏切らない“男性の美意識”も求められるべきである・・・私はそう思います！（＾＾）

もちろん、それは考え方であり、言葉であり、態度でもあるわけですが、出来ることなら容姿（見た目）も意識して欲しい!!

⇒それを気取らず出来る最高のコンテンツがウォーキング（歩き方）だと私は思います。

きっと、街中を男性がカッコよく歩く姿を見て、女性は嫌な気はしないと思います！！

むしろ、女性から言えば“大歓迎”ではないでしょうか！？（＾＾）

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