「姿勢のいい歩き方」 - ウォーキングインストラクター君塚正道の「ウォーキング・ライティング」

こんにちは、
ウォーキングの君塚です。

●○今日の訪問キーワード(?)はこれ！
Vol.0327 「姿勢のいい歩き方」

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※・・・突然ですが、

あなたの姿勢や歩き方は、

・綺麗ですか？
・美しいですか？
・カッコ良いですか？

そこで、

姿勢や歩き方が良くなると、
どんな嬉しい変化があるのか。。。

今日は、その一部をご紹介しますね!!（＾＾）/

●あなたは容姿を気にしますか？
つまり、お顔のメイクやヘアメイクをしないで街を歩けますか？

ちなみに私はくせ毛だし無理ですね〜（＾＾；）笑

と言うように、人の多くは外見を気にする生き物です!!
姿勢や歩き方も外見の一要素だと言えるのです☆

そこで、姿勢や歩き方が良くなると第一印象などがアップしますよね。
これは私がココで詳しく語らなくても納得ですよね!?

●次に、姿勢のいい歩き方をする人
ばかりが住む街を想像してみてください！

・・・どうですか!?

なんだか社会（街）が明るく、
活気づいた街をイメージ出来ませんか!?

つまり、歩き方一つで街が元気にもなるのです!!（＾o＾）/

●病は気から。。。

こう言われるように、心と体は
常に一つだと言う考え方が昔からあります。

▼もし、嫌なことがあれば人は下を向いて暗そうに歩く。

▼もし、嬉しいことがあれば人は弾むようにニコニコ歩く♪

ちょっとした、気持ちの変化が歩く動作
そのものを変えてしまう力があるのです!!（＾o＾）

つまり、姿勢のいい歩き方をする人
ばかりが増えると病気が減ると思いませんか!?

●●●このように、人が無意識にしている歩行（歩く）に
対してちょっとした意識を持つだけで変化を感じるものです！（＾＾）

是非、「あなたも姿勢のいい歩き方の
出来る人」になってみてはどうでしょうか!?（＾o＾）/

『姿勢のいい歩き方を続けると言うことは、無理なく続けばイイことだらけ！！』これですね★

※編集後記※

先週末、自衛隊体育学校にて、
ウォーキング指導のお仕事をしてきました!!

今回の学生は比較的落ち着いた集団。
そして、やる時はやる集中力のある学生ばかりでした！

是非、体育学の基礎をしっかり学び
全国の各部隊で活躍して欲しいと思います☆（＾＾）/

・・・
今年で2年目になる自衛隊体育学校での
部外委託体育教官もだいぶ板についたかな〜と。。。

自分では思っているのですが、
どうなのでしょうか。（＾＾；）

とにかく、今年度は来年にもう一回お仕事があります。
☆最後まで全力投球で頑張ります!!（＾o＾）

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