三大スポーツとは、「歩く・走る・乗る」である。

■三大スポーツとは、
「歩く・走る・乗る」である。

これを更に書き換えると、
三大スポーツとは、『ウォーキング・ランニング・サイクリング』となります。

つまり、

日常生活で歩いたり、時に急ぐために
走ったり、自転車で移動したりと身近な運動がこれです。

そして、これこそが共通の「三大スポーツ（運動）」だと私は考えています。

・・・その辺のことをコラムにしました。
良ければ、以下からチェックしてみてください。

http://www.kenkou-style.com/column/undou_kimistuka2.html

＠キミツカ